秋冬季節(jié)是呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)期，高發(fā)的呼吸系統(tǒng)疾病包括感冒、急性支氣管炎、慢性支氣管炎的急性發(fā)作、肺炎等。那么，在日常生活中，該如何做有利于肺部健康呢？下面，就一起

懷孕后怎么吃可以說(shuō)是每個(gè)孕媽都很關(guān)注的話題，也是孕媽必須做好的功課之一。吃多了怕胖，吃少了怕寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。五花八門的營(yíng)養(yǎng)素，也讓諸多準(zhǔn)媽媽花了眼。那么，孕期如何吃

人體內(nèi)長(zhǎng)9米多的胃腸道對(duì)健康的影響并不完全局限于消化功能。腸道內(nèi)生活著數(shù)萬(wàn)億個(gè)微生物，它們與身體的其他部位發(fā)生著相互作用。那么，腸道是如何影響我們的健康呢？在日常生

《黃帝內(nèi)經(jīng)四氣調(diào)神大論》指出秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無(wú)外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收

天氣越來(lái)越冷，深秋時(shí)節(jié)，很容易凍出來(lái)疾病。那么，在多事之秋，我們?cè)撊绾巫觯拍苓_(dá)到養(yǎng)生防病的目的呢？下面，就一起來(lái)看看吧。 秋季養(yǎng)生防病從四個(gè)方面著手 關(guān)注氣溫，注

1.預(yù)防白細(xì)胞及血小板下降，宜食動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、瘦肉、魚(yú)、黃鱔、河蟹及牛肉等，同時(shí)可配合藥膳，如黨參、黃芪、當(dāng)歸、紅棗和花生等。其中黃鱔、河蟹及牛肉可助于升高白細(xì)胞

1.注意調(diào)整食物色、香、味，并幫助患者選擇營(yíng)養(yǎng)豐富和清淡易消化食物 2.五忌 一忌甜、膩、辣、炸、烤食品，二忌乙醇，三忌強(qiáng)烈氣味的食品如臭豆腐、奶酪等，四忌某些含5-HT豐富的

民間有句諺語(yǔ)：小寒大寒，冷成冰團(tuán)。小寒表示寒冷的程度，從字面上理解，大寒冷于小寒，但在氣象記錄中，小寒卻比大寒冷，可以說(shuō)是全年二十四節(jié)氣中最冷的節(jié)氣。據(jù)說(shuō)早年黃河