古語云：“春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏”，春天是陽氣升發(fā)、萬物生長(zhǎng)的季節(jié)，也是孩子生長(zhǎng)最快速的黃金時(shí)期。世界衛(wèi)生組織研究表明，春季身高的增長(zhǎng)量是秋冬時(shí)節(jié)的2-2.5倍，是家長(zhǎng)們應(yīng)該抓住的關(guān)鍵時(shí)機(jī)！

中醫(yī)助生長(zhǎng)重在疏肝健脾益腎，促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的同時(shí)，還可強(qiáng)身、健體、益智。那么具體助生長(zhǎng)適用于哪些孩子呢？

適應(yīng)人群
1.生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，身高體重明顯低于其他同齡正常的兒童。
2.不愛吃飯、挑食，容易腹脹、腹痛，大便干硬難解或不成型，身體瘦弱、消化不良的孩子。
3.容易患上呼吸道感染，或者有腺樣體肥大、慢性扁桃體炎、過敏性鼻炎的孩子。
4.晚上睡眠不安，難入睡、易醒、翻來覆去的孩子。
5.脾氣急躁、容易疲勞、注意力不集中的孩子。
我院兒科目前已開展小兒推拿、穴位貼敷、耳穴貼壓、艾灸中藥泡足等綜合性治療方案來改善兒童體質(zhì)、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

小兒推拿

根據(jù)小兒“心肝有余、肺脾腎常不足”的生理病理特點(diǎn)，運(yùn)用一定的手法，如補(bǔ)脾經(jīng)、揉板門、捏脊等作用于小兒的特定穴位和部位，以達(dá)到調(diào)理臟腑、平衡陰陽，從而促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。

根據(jù)辨證施治原則，選擇具有健脾疏肝益腎的中藥材，打成粉劑并調(diào)制成膏丸狀，直接貼敷在相關(guān)穴位。通過藥物的吸收，以及對(duì)穴位的刺激，達(dá)到調(diào)理體質(zhì)、促進(jìn)生長(zhǎng)的作用。

穴位貼敷耳穴壓豆

用耳貼將藥豆準(zhǔn)確地粘貼于耳穴敏感點(diǎn)，給予適度按揉捏壓，刺激相應(yīng)穴位以達(dá)到調(diào)理臟腑、運(yùn)行氣血、促進(jìn)生長(zhǎng)目的。

指通過燃燒艾絨產(chǎn)生的熱力和藥物作用，刺激體表腧穴和經(jīng)絡(luò)，達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、活血行氣、平衡陰陽的作用。

 

艾灸

具體治療方案

根據(jù)患兒具體情況，辨證施治，選擇相應(yīng)的外治方法綜合治療，一般每周治療2-3次，4周為一療程，共治療三個(gè)療程。

孩子的身高生長(zhǎng)是個(gè)復(fù)雜的生物學(xué)過程，影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素主要有遺傳因素和環(huán)境因素。其中60%~70%由遺傳因素調(diào)控 ，環(huán)境因素又包括了營(yíng)養(yǎng)、疾病、社會(huì)環(huán)境（居住環(huán)境、生活習(xí)慣、護(hù)理、體育鍛煉、醫(yī)療保健服務(wù)等）多個(gè)方面。因此，居家調(diào)護(hù)同樣至關(guān)重要！

01 均衡飲食

“營(yíng)養(yǎng)均衡，食物多樣”，可以參照《中國(guó)學(xué)齡前兒童膳食指南（2022）》《中國(guó)學(xué)齡兒童膳食指南（2022）》中針對(duì)兒童食物的食材種類推薦，來給孩子搭配。

02 充足睡眠

晚上9點(diǎn)到第二天凌晨1點(diǎn)，特別是11點(diǎn)前后，早上6點(diǎn)前后的一兩個(gè)小時(shí)，是生長(zhǎng)激素分泌的兩個(gè)高峰時(shí)段。因此，要保證孩子在這兩個(gè)時(shí)間段的深睡眠。

03 積極運(yùn)動(dòng)

多做如跑步、跳繩、跳高、籃球等縱向向上跳躍性、伸展性的運(yùn)動(dòng)，少做或不做負(fù)重性運(yùn)動(dòng)，如啞鈴、舉重等。

04 心情愉悅

保持良好的心態(tài)、愉快的心情，才能身心健康、快速生長(zhǎng)。