我國南方，特別是江浙一帶的經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，如今正興起一股冬季吃“補(bǔ)膏”的保養(yǎng)時(shí)尚風(fēng)。和解決溫飽之初的“貼膘”相比，根據(jù)中醫(yī)處方制作的“補(bǔ)膏”更具科學(xué)性，因?yàn)?ldquo;補(bǔ)膏”不僅能治療體“虛”，還能針對體“需”，利用冬天這個人體吸收功能最好的季節(jié)，為身體糾偏扶正，養(yǎng)精蓄銳。

古代養(yǎng)生者很早就認(rèn)識到，自然中的一切生物到了冬天會積蓄、收藏。人也具有這種四季更替的規(guī)律。入冬后人的消化功能增強(qiáng)，在一年四季中，冬季是人體最能“補(bǔ)得進(jìn)”的。俗話說“冬令進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”，形容的就是冬天進(jìn)補(bǔ)的效果。

不同體質(zhì)應(yīng)選不同補(bǔ)膏

體虛的人吃補(bǔ)膏當(dāng)然最合適，即便不體虛，只要體“需”，也就是人體需要的當(dāng)然也可以服用，但補(bǔ)膏必須要根據(jù)個人體質(zhì)不同因人而異，這和中醫(yī)針對每個人處方開藥是一個道理。

虛寒體質(zhì)——“溫補(bǔ)”

冬季怕冷、四肢不溫者，屬于虛寒體質(zhì)。這樣的人最適合在冬天糾正體質(zhì)，就應(yīng)選用性味溫?zé)岬乃幬铩?/span>

熱性體質(zhì)——“清補(bǔ)”

平時(shí)怕熱，稍一活動就會出汗，吃熱性食品容易便秘及口舌生熱瘡者，屬于熱性體質(zhì)，這樣體質(zhì)的人要選擇有滋陰清熱作用的補(bǔ)膏，也就是要“清補(bǔ)”。

脾胃虛弱——“調(diào)補(bǔ)”

平時(shí)疲乏無力，食欲不振，飯后胃部不適的，屬于脾胃虛弱體質(zhì)，可以選擇“調(diào)補(bǔ)”，使明年一年的脾胃能運(yùn)轉(zhuǎn)有力。

像大出血、大病之后，或是產(chǎn)婦，都屬于體質(zhì)極虛之時(shí)，一定要抓住冬天這個好時(shí)機(jī)，予以“峻補(bǔ)”。也就是大補(bǔ)。

健康人——“平補(bǔ)”

至于沒有上述寒、熱偏盛特點(diǎn)的人，可采用性微平和的中藥“平補(bǔ)”。再根據(jù)中醫(yī)講的人體“五臟”——心、肝、脾、肺、腎，其中哪一臟虛或有病，選藥成方加以調(diào)理。但這些都需要專業(yè)中醫(yī)醫(yī)師替您把脈。

什么樣的人適合吃補(bǔ)膏